ಹೌದು, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾರ್ಕೆಟಿನಿಂದ ತಂದ ಪರಿಶೀಲಪುಡಿಗಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅರಿಶಿನಪುಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೊರಗಡೆಯಿಂದ ತರುವ ಅರಿಶಿನಪುಡಿ ಒರಿಜಿನಲ್ ಇರುತ್ತೋ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಾಗೋದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ …
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿಟ್ಟರೆ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ಆದರೂ ಕೂಡ ಹಾಳಾಗಲ್ಲ! ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ.. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ!! Read More
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ (Masale Item) ಗಳ ಪೈಕಿ ಲವಂಗ (Clove) ಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಈ ಲವಂಗವು ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ಹಾಗಿ ಘಮ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ (Health Problem) ಗಳಿಗೂ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಲವಂಗದಲ್ಲಿ …
ಲವಂಗ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಲವಂಗ ದೂರ ಇಡುವವರು ಇದನ್ನು ನೋಡಲೇ ಬೇಕು!! Read More
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಿ. ಮಿರಾಕಲ್ ನೋಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಅಂತ ಅಂದರೆ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನ ತಿನ್ನಿ ಅಂತ ಡಾಕ್ಟರ್ಗಳ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ, ಡಯಟ್ರೀಷನ್ಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಈ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೊತ್ತುಂಬರಿ …
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏನು ಮತ್ತು ಲಾಭಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ !! ಕೇಳಿದರೆ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!! Read More
ಮೊಸರು (Curd) ಬಹುತೇಕರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಈ ಮೊಸರು. ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವ ಮೊಸರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಊಟದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇನೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್‍ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ …
ದಿನನಿತ್ಯ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್,ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಮೊಸರು ತಿನ್ನೋದನ್ನಾ ನಿಲ್ಲಿಸ ಬೇಡಿ!! Read More
ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ (Health is Wealth) ಎನ್ನುವ ಮಾತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಅತಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಂಪತ್ತು ಎಂದರೆ ಆತನ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. …
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯವೇ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿರುವುದು ಪಕ್ಕಾ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ Read More
ಮಳೆಗಾಲ (Rainy Season) ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಳಲೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕಳಲೆ (Bamboo shoots) ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಿದಿರಿನ ಪುಟ್ಟ ಪುಟ್ಟ ಸಸಿಗಳಿಗೆ ಕಳಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ದೊರೆಯುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು …
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಕಳಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಯಾವೆಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು ಇದು ನೋಡಿ Read More
ಈಗಿನ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ನಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಸಿಗೋದೇ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲ ವರ್ಗದ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ಮೇಲೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅದು ಇದು ಅಂತ ತಿರುಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಡದಂತೆ ಜೀವನ ಮಾಡಿದರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಭಯ ಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಿನಿಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿ ಯವರ …
ಅದಿತಿ ಪ್ರಭುದೇವ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಸೌಂಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ!! Read MoreSleeping at night without cloths : ಮನುಷ್ಯನ ಬದುಕು ನೀರಿನ ಮೇಲಿನ ಗುಳ್ಳೆಯಂತೆ.. ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಮನುಷ್ಯನ ಉಸಿರು ನಿಂತು ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಉಸಿರು ಇರುವ ತನಕ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಕಾಣಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನು ಹಣವಿಲ್ಲದೇ ಸಿರಿಸಂಪತ್ತು …
ರಾತ್ರಿ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕದೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಇರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನು ಗೊತ್ತಾ!!! ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕದೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ!!! Read MoreSugarcane juice benefits : ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೆನೇನು ಗೊತ್ತಾ?? ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮುನ್ನ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ..ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ..ಕಬ್ಬನ್ನು ಹಿಂಡಿದಷ್ಟೂ ಸಿಹಿಯೇ ಸಿಗುವುದು ಅಲ್ಲವೇ??.. …
ಪ್ರತಿದಿನ ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯೋಗ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ.. ಈ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ ಔಷಧ!!! Read More
Bitrot benefits in kannada : ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಒಂದೇ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಕಾರಣ ವಿಧವಿಧವಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯದ …
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪವಾಡವನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತೆ !!! Read More